使用塔羅牌來探索與伴侶之間的冷戰(zhàn)情況，可以作為一種增進自我理解、促進情感溝通的工具。不過，請記得，塔羅牌提供的更多是一種靈感和視角，并非直接的答案或解決方案。下面是一些建議，如何通過塔羅牌來更好地理解和處理你們之間的關(guān)系問題：

1. 選擇合適的牌陣：對于處理人際關(guān)系中的矛盾或者冷戰(zhàn)狀態(tài)，你可以選擇一些專門針對此類問題設(shè)計的牌陣。比如“關(guān)系修復(fù)”牌陣、“溝通障礙”牌陣等。如果你是初學(xué)者，也可以從簡單的三張牌開始——過去、現(xiàn)在、未來，以此來獲取關(guān)于當(dāng)前狀況以及可能發(fā)展方向的信息。

2. 提問時保持開放心態(tài)：當(dāng)你抽牌前，最好能夠清晰地定義你想要了解的問題是什么。例如，“我們之間存在的主要問題是什么？”、“怎樣才能改善我們的溝通？”等等。同時，保持一個開放接受的心態(tài)非常重要，即使某些信息可能是你不希望聽到的。

3. 解讀牌面：每張塔羅牌都有其特定的意義，在不同的位置上也代表著不同層面的影響。如果你對塔羅牌還不太熟悉的話，可以通過查閱相關(guān)書籍或在線資源來學(xué)習(xí)基本的解釋方法。但最重要的是結(jié)合自己的實際情況和個人直覺去理解每張牌傳達的信息。

4. 采取行動：基于你從塔羅牌中得到的啟示，思考一下你可以采取哪些具體步驟來解決問題。這可能包括主動尋求對話的機會、表達自己真實的感受、嘗試換位思考對方的角度等。

5. 持續(xù)練習(xí)與反思：使用塔羅牌是一個不斷學(xué)習(xí)的過程。隨著時間推移，你會更加熟練于如何運用它來指導(dǎo)生活中的決策。同時，也要記得定期回顧之前的情況變化，看看是否有所改進。

最后，請記住，雖然塔羅牌可以為你提供有價值的洞察力，但它并不能代替專業(yè)咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。如果你們的關(guān)系問題非常嚴(yán)重且難以解決，建議尋求專業(yè)人士的支持。