使用塔羅牌來探索情感問題，如“他究竟有多愛我”，可以是一個(gè)有趣且啟發(fā)性的過程。不過，值得注意的是，塔羅牌的解讀很大程度上依賴于個(gè)人的直覺和當(dāng)下的情境。下面是一種簡單的步驟，可以幫助你進(jìn)行這樣的探索：

1. 準(zhǔn)備：找一個(gè)安靜的地方，確保自己不會(huì)被打擾。深呼吸，讓自己放松下來。

2. 集中注意力：閉上眼睛，心中默念你的問題：“他究竟有多愛我？”嘗試將所有的注意力集中在這一問題上，感受自己的內(nèi)心。

3. 洗牌：拿起你的塔羅牌，開始洗牌。在這個(gè)過程中，繼續(xù)想著你的問題，讓牌感受到你的能量和意圖。

4. 切牌：洗好牌后，將牌堆放在桌面上，用非主導(dǎo)手（如果你是右利手，就用左手；左利手則用右手）從中間切開牌堆，然后將上面的一部分放在下面，完成切牌的動(dòng)作。

5. 抽牌：從切好的牌堆頂部，抽取一張牌。這張牌就是關(guān)于你的問題的答案。

6. 解讀：每張塔羅牌都有其獨(dú)特的含義。你可以查閱塔羅牌指南或使用塔羅牌應(yīng)用來幫助你理解所抽到的牌的意義。記住，最重要的是這張牌對你來說意味著什么，以及它如何與你當(dāng)前的情況相關(guān)聯(lián)。

7. 反思：思考一下所抽到的牌是如何反映你的問題的。它給你帶來了什么樣的啟示？是否有任何行動(dòng)建議？

8. 感謝：最后，向牌表達(dá)感謝，感謝它們給予的指引和啟示。

請記住，塔羅牌是一種工具，用來幫助你更好地了解自己和周圍的世界，而不是一種絕對的預(yù)測方式。每個(gè)人對塔羅牌的解讀都可能不同，最重要的是找到對你個(gè)人有意義的解釋。希望這個(gè)過程能為你提供一些新的視角和理解。