塔羅牌是一種古老的占卜工具，通過解讀塔羅牌的圖像和象征意義，可以洞察個人的情感、關系、職業發展等方面的情況。如果你想要用塔羅牌來看自己的情感狀態，以下是一些基本步驟和建議：

1. 選擇問題：明確你想知道關于自己情感方面的什么信息。比如，你可能想知道未來的情感走向，或者當前感情中的問題所在。

2. 洗牌：將塔羅牌充分洗勻，代表你內心的準備和對問題的開放態度。

3. 抽牌：根據你的問題，決定抽幾張牌。對于情感問題，通常一張牌或三張牌（過去-現在-未來）是比較常見的選擇。

4. 解牌：每張牌都有其特定的意義，但最重要的是結合自己的直覺來理解它們。例如：

5. 大阿卡納牌如“戀人”可能象征著情感的選擇或沖突。
6. 小阿卡納牌中的“圣杯”則與情感、愛情相關聯。

7. 數字牌可以提供更具體的指導，如數字2可能表示二選一的決策等。

8. 考慮背景：理解每張牌時，也要考慮到其他因素，比如你的生活狀況、周圍人的影響等。

9. 反思與行動：最后，思考這些牌面所傳達的信息，并考慮如何在實際生活中應用這些建議。

值得注意的是，塔羅牌占卜不是科學，而是一種探索內心世界的工具。它可以幫助你更好地理解自己的情感狀態，但最終的決定權仍然在于你自己。